ناراحتی‌ها و شرایط / آرنج، بازو و ساعد
گیرافتادگی عصب اولنار (آرنج)
Cubital Tunnel Syndrome
علائم رایج
سوزن‌سوزن انگشت کوچک و انگشتری، بدتر با خم نگه‌داشتن طولانی آرنج
نکتهٔ کلیدی
پرهیز از خم نگه‌داشتن طولانی آرنج (مثلاً هنگام خواب و مکالمهٔ تلفنی).
برنامهٔ شما بر اساس پاسخ‌هایتان ساخته می‌شود — شدت ناراحتی، سابقه و وسایلی که دارید. ارزیابی رایگان «گیرافتادگی عصب اولنار (آرنج)» و نواحی دیگر:
شروع ارزیابی رایگان ←حرکات کلیدی در هر مرحلهٔ برنامه
کاهش ناراحتی
تحرک و کنترل
منابع: [46]