ناراحتی‌ها و شرایط / آرنج، بازو و ساعد
آرنج گلف‌بازان
Medial Elbow Tendinopathy
علائم رایج
ناراحتی داخل آرنج با گرفتن، خم کردن مچ و چرخاندن ساعد
نکتهٔ کلیدی
برنامهٔ شما بر اساس پاسخ‌هایتان ساخته می‌شود — شدت ناراحتی، سابقه و وسایلی که دارید. ارزیابی رایگان «آرنج گلف‌بازان» و نواحی دیگر:
شروع ارزیابی رایگان ←حرکات کلیدی در هر مرحلهٔ برنامه
کاهش ناراحتی
قدرت و تحمل
منابع: [9] [34]