ناراحتی‌ها و شرایط / شانه، کتف و ترقوه
ناراحتی جلوی شانه و ترقوه (مفصل آکرومیوکلاویکولار و سینه‌ای کوچک)
Anterior Shoulder / AC Joint Pain
علائم رایج
ناراحتی نقطه‌ای روی سر ترقوه یا جلوی شانه، بدتر با آوردن دست از جلوی بدن یا شنا
نکتهٔ کلیدی
در این حالت حرکت «کشش از جلوی بدن» ممکن است ناراحتی را بیشتر کند.
برنامهٔ شما بر اساس پاسخ‌هایتان ساخته می‌شود — شدت ناراحتی، سابقه و وسایلی که دارید. ارزیابی رایگان «ناراحتی جلوی شانه و ترقوه (مفصل آکرومیوکلاویکولار و سینه‌ای کوچک)» و نواحی دیگر:
شروع ارزیابی رایگان ←حرکات کلیدی در هر مرحلهٔ برنامه
تحرک و کنترل
منابع: [34]