ناراحتی‌ها و شرایط / مچ دست و انگشتان
رگ‌به‌رگ شدن یا خشکی مچ پس از آسیب
Wrist Sprain / Post-Injury Stiffness
علائم رایج
ناراحتی و محدودیت مچ پس از زمین خوردن روی دست (پس از رد شکستگی)
نکتهٔ کلیدی
ناراحتی در «انفیه‌دان» پس از زمین خوردن = احتمال شکستگی اسکافوئید؛ ارجاع.
برنامهٔ شما بر اساس پاسخ‌هایتان ساخته می‌شود — شدت ناراحتی، سابقه و وسایلی که دارید. ارزیابی رایگان «رگ‌به‌رگ شدن یا خشکی مچ پس از آسیب» و نواحی دیگر:
شروع ارزیابی رایگان ←حرکات کلیدی در هر مرحلهٔ برنامه
کاهش ناراحتی
تحرک و کنترل
منابع: [34]