ناراحتی‌ها و شرایط / مفصل ران، باسن و کشالهٔ ران
ناراحتی عمقی باسن (سندرم پیریفورمیس)
Deep Gluteal Pain (Piriformis Syndrome)
علائم رایج
ناراحتی عمق باسن، بدتر با نشستن روی کیف یا سطح سفت، گاهی تیرکشیدن به پشت ران بدون ناراحتی کمر
نکتهٔ کلیدی
ابتدا ناراحتی کمر تیرکشنده (سیاتیک) رد شود.
برنامهٔ شما بر اساس پاسخ‌هایتان ساخته می‌شود — شدت ناراحتی، سابقه و وسایلی که دارید. ارزیابی رایگان «ناراحتی عمقی باسن (سندرم پیریفورمیس)» و نواحی دیگر:
شروع ارزیابی رایگان ←حرکات کلیدی در هر مرحلهٔ برنامه
کاهش ناراحتی
تحرک و کنترل
حرکات کاربردی
منابع: [34]